Kontorøvelser - Energipause

I ExorLive finner du et bredt utvalg øvelser spesielt egnet for kontorarbeid og kontorlandskap. Øvelsene består av sirkulasjonsøvelser, statiske og dynamiske tøyningsøvelser, styrkeøvelser og mye mer. Du finner øvelsene ved å filtrere etter "kontorøvelser".

Les mer om hvorfor det er viktig med aktivitet i løpet av arbeidsdagen

Utforsk flere øvelser

Energipause: 1 sittende

Klikk her for øvelsesbeskrivelse

Energipause: 4 sittende, 2 stående

Klikk her for øvelsesbeskrivelse

Energipause: 2 sittende

Klikk her for øvelsesbeskrivelse

Energipause: 2 sittende, 1 stående

Klikk her for øvelsesbeskrivelse

Prøv ExorLive gratis

Du får tilgang til hovedfunskjonene i 14 dager. Lag treningsprogram raskt og enkelt ut ifra over 8000 øvelser med video. Demoversjonen er helt uforpliktende.

Prøv gratis

Eller kontakt oss

Vi er her for deg og hjelper deg gjerne med å finne løsningen som passer deg best. Kontakt oss på (+47) 22 73 17 51 eller salg@exorlive.com

Kontakt oss